关于篮球的一切 关注才是热爱
当然可以。不要低估乔丹的低位单打技巧和对抗能力。
乔丹增重是前三连时期。为了对抗活塞的铁桶阵防守,在训练师蒂姆.格拉弗的帮助下开始有条件增加肌肉,特别是锻炼肩部肌肉,以增强对抗能力。而在后三连时期,为了降低膝盖负担,同时保持运动能力,乔丹又开始有意识地降低体重。

刚进NBA时的乔丹身材很瘦弱。1984年,21岁的乔丹以大三生身份初入NBA时,身高虽然已经涨到1.98米,但体重仅有88公斤,非常瘦长,那时他还不是光头,加上时代特色的超短球裤,显得四肢特别长。

1988年,公牛在季后赛遇到了野蛮的活塞队,而且一连就是三年,这期间,乔丹开始注重力量训练,体重从不到90公斤很快涨到最高峰时的98公斤。增重之后的乔丹力量十足,而且并没有丧失速度优势。在场上,乔丹不再像以前那样看上去像个“纸片人”,而是辆黑色战车。加强力量后的乔丹索性也剃了光头,整体看上去更加协调,此时他面对全联盟所有后卫,力量几乎都占优势,甚至对位三号位都不吃亏。






1992年和1993年,乔丹继续力守霸业,这两年也是他在技术和身体上的综合巅峰时期,几乎是随心所欲。对手中,能跟上他的没他壮,力量能扛住他的没他快,几乎全部被碾压虐杀。
1994-1995年,乔丹短暂退役去打了棒球,体形上受到一些影响。1995年复出前他花了大量时间和精力恢复身材,不过,33岁的乔丹很快发现自己的速度比以前有下降。“我的运动能力比1993年减了5%”。他说,于是开始减重。1997年乔丹体重降为95公斤,1998年更是进一步减为93公斤,让他减轻了双腿的负担,在总决赛最艰苦的时刻苦撑大局。
其次,乔丹并不是没有和重型中锋合作过。他曾经合作过的队友里,比尔·卡特莱特、卢克·朗利、威尔·普度都是重型中锋。

比尔.卡特莱特

卢克.朗利
最后,乔丹落低位不仅仅是战术要求,更是适应身体素质下滑、保持个人竞争力的有效手段。无解的第一步速度、弹跳和爆发力会随着年龄增长和伤病侵袭而衰退,但娴熟的脚步技术和精准的投篮手感不会衰退,或者说会衰退的比较慢。加上乔丹在同位置强壮的身材(即使减重仍然是重型后卫)和全面的身手(精通非惯用手/惯用手前转身/后转身跳投、突破、勾手等各种低位进攻技巧),低位单打是非常适合后三连乔丹和奇才时期乔丹的一种得分手段。而乔丹全面的低位进攻技巧也非常值得广大球迷欣赏,值得后辈球员学习。
欢迎你分享本文,你的支持可以鼓励我创作出更多有价值的文章供你阅读
篮球资讯
篮球录像
- 2025年11月08日NBA西部NBA杯A组 雷霆 - 国王 全场录像
- 2025年11月08日NBA东部NBA杯A组 猛龙 - 老鹰 全场录像
- 2025年全运男篮小组赛 四川全运男篮 - 上海全运男篮 全场录像
- 2025年11月07日全运男篮小组赛 辽宁全运男篮 - 天津全运男篮 全场录像
- 2025年11月07日全运男篮小组赛 吉林全运男篮 - 北京全运男篮 全场录像
- 2025年11月06日全运男篮小组赛 浙江全运男篮 - 山东全运男篮 全场录像
- 2025年11月06日全运男篮小组赛 江苏全运男篮 - 广东全运男篮 全场录像
- 2025年11月06日全运男篮小组赛 北京全运男篮 - 辽宁全运男篮 全场录像
篮球集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运女篮小组赛 山东全运女篮 70 - 75 湖北全运女篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 山东全运男篮 86 - 66 江苏全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 浙江全运男篮 65 - 93 广东全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 北京全运男篮 107 - 47 澳门全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 天津全运男篮 96 - 70 吉林全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 上海全运男篮 109 - 82 湖北全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 香港全运男篮 74 - 92 河南全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运女篮小组赛 四川全运女篮 144 - 71 香港全运女篮 全场集锦
标签列表
- 中央五台直播在线观看直播
- 中央13套新闻直播高清
- 咪咕体育cba篮球直播
- wcba直播
- 斯诺克直播网虎牙
- cba赛事直播在线直播
- 中超实时积分榜最新排名
- 比分网即时比分
- 857直播nba
- nba直播在哪看
- 55高清直播,nba
- nba球赛直播回放高清湖人
- 500比分网比分直播
- 腾讯体育直播免费观看
- 【jrs直播吧】nba直播
- 天津体育频道在线直播
- 英联杯直播
- 51免费观看nba
- 今天辽篮比赛直播
- 足球比分90vs滚球电脑版
- 今日cba篮球比赛
- wtt澳门冠军赛直播
- nba直播球迷网
- 极速体育直播nba直播吧免费观看
- 开奖直播3d
- 篮球比分90vs篮球比分
- 足球直播高清免费观看
- nba直播回放免费观看
- 今晚乒乓球比赛现场直播
- 全国34个卫视频道直播
- nbaa
- 3d开奖视频开奖直播
- 中央5台现场直播
- 球探足球即时比分手机网
- 天津卫视在线直播
- 体球网足球即时比分旧版本
- 北京单场比分即时比分
- 卫星直播
- 玩球nba直播
- 今天郑钦文比赛直播
- nba比赛回放录像高清免费
- 苹果直播
- 蟠桃直播
- 山东电视体育频道
- 篮球比赛回放
- 欧冠杯今日预测推荐
- 荷兰甲级联赛
- 说球帝nba直播免费高清
- 湖人在线直播免费观看
- 足球90vs分即时比分
- 足球结果今日查询
- 新闻频道13在线直播道
- 丁俊晖今天比赛直播最新
- cba直播回放全场回放
- 港澳台免费直播电视
- 833直播足球比赛在线观看
- 上港直播现场直播
- cba赛事赛程表今晚
- 极速直播吧nba直播
- 足球直播在线直播观看免费直播吧新
- 电视直播-手机电视直播
- 球探足球即时比分电脑版
- 大赢家即时足球比分大
- 正在直播中国女排
- cba全场录像回放免费观看高清
- sbs官网
- nba天下直播
- 火箭直播
- 永久免费观看的直播网站
- 西超杯回放
- csgo比赛直播
- 北京国安比赛直播
- 足球149比0比赛录像
- 王曼昱今天单打视频直播
- 美职篮常规赛
- nba直播泡泡网
- 东南卫视在线直播
- 今日赛程安排表
- 郑钦文今天比赛直播
- 玩球直播nba在线观看免费
- 亚冠在线直播
- 在线比分
- 湖南卫视在线直播观看正在直播
- 大赢家即时比分90分钟
- nba直播火箭
- nba泡泡免费直播高清观看大全
- 中央5套体育频道直播
- 球探篮球比分直播
- cctv在线直播cctv1
- 体球网比分
- 今晚cctv5篮球现场直播
- nba比赛回放录像高清
- 斯诺克直播间1号直播间在线观看
- 3d开奖结果现场视频直播
- 网站免费看高清直播
- 浙江卫视免费高清直播
- 篮网赛程
- 女排联赛直播免费观看
- 林诗栋今晚决赛直播








